就用这一招,逼走令人“头痛”的双十一!| 健康之路

来源:CCTV健康之路

双十一到了,没有女朋友的人“头痛”,有女朋友的人心痛……

 

引起头痛的原因有很多,比如高血压头痛、颈源性头痛、冰激凌头痛

曹克刚 主任医师

北京中医药大学东直门医院脑病科

针对不同的头痛,中医有不同的方法。

高血压头痛

高血压头痛不仅跟血压高低有关,也跟血压波动有关。中医认为,高血压头痛与肝阳上亢相关。

肝阳上亢头痛的特点

缓解高血压头痛——决明子枕

决明子有清肝明目,平肝潜阳的作用。

 

决明子颗粒比较小,用它做成枕头可以缓解肝阳上亢的症状,但要注意调节枕头的高度,保护颈椎。

 

但是要注意,决明子枕头能缓解头痛,但不能降血压!

颈源性头痛

中医认为,颈源性头痛多因颈部经络“不通”而引起的头痛。

颈源性头痛的特点

缓解颈源性头痛——通络止痛热敷方

伸筋草可以祛风除湿、舒筋通络;川芎白芷是治疗头痛的对药;白芍甘草可以缓急止疼。

 

热敷的时候,可以在药袋子上面覆盖一层塑料纸,让热气下行。当药袋温度下降之后,可以再加热一下继续热敷,每次热敷20~30分钟

缓解颈源性头痛——简单动作护颈腰

颈椎不适的人可能胸椎、腰椎也会有损伤。简单的一套动作可以帮您护颈腰,一起来跟专家学习一下吧~

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冰激凌头痛

因为受到寒冷刺激而引起的头痛,一般在先进热食,再吃凉食的情况下容易出现。如果它总是反复发作的话,可能跟虚寒体质有关。这种头痛,又称之为虚寒头痛

虚寒头痛的特点

缓解虚寒头痛——温补药酒

仙灵脾可以补肾壮阳、祛风除湿;川芎性温,有活血化瘀、行气止痛的作用。白酒温通,善行药力。

 

药酒每天都可以喝,但是有一些问题还需要注意一下:

药酒饮用要适量,每次控制在50ml以内为宜;开车不要饮酒;酒精过敏者慎用;服用抗生素者不要饮用药酒;妊娠、哺乳期妇女慎用。

头痛的原因有很多,找对原因治头痛,头轻松身轻松!

健康之路

《中医妙招解头痛》(下)

播出时间:11月11日 18:04

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本文编辑:郭晓霞  责编:张 泓

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