提醒爸妈，这些老年人锻炼身体的“雷区”千万别踩！

步入老年之后，很多人更喜欢运动了，但是小艺要提醒的是，因为身体素质原因，老人在选择运动方式、时间以及强度上有很多要求。下面就是老年人运动要规避的误区！

编辑 | 马瑾

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