冬天别光顾着护肤,鼻子保湿也不能忽视!

冬天里

不少朋友明显地感觉到

空气变得越来越干燥

每天早上起床后

嗓子、鼻子、面部都干得难受

有时候擤鼻子

甚至还会带有一点血丝

皮肤干、嗓子干

可以通过涂抹润肤露、多喝水

达到缓解的目的

 特别是北方的冬季

室内暖气较热

湿度偏低

很容易出现鼻出血的情况


正常的鼻黏膜应该是完整的

没有破损

 但是

如果外界环境比较干燥

则会引起鼻腔局部黏膜破损

导致出血

如何给鼻子补水呢?

>>>改善室内环境<<<

专家建议

可以通过改善室内环境的湿度

来改变鼻出血的发生率

比如,使用加湿器

或是经常用湿的拖布拖地

此外

可以在家中养些花或鱼

让室内湿度得到改善

一般来说

室内湿度保持在50%~70%为宜

>>>改善鼻腔环境<<<

除了改善外部环境之外

大家还可以用棉签蘸取

少量橄榄油或香油点到鼻腔中

缓解鼻黏膜干燥的状态

其实,鼻腔黏膜和皮肤相似

需要常做些保湿

如果您感觉鼻子总是很干

可以在鼻腔内

涂抹一些橄榄油、香油等

防止鼻黏膜干燥受损

增加室内湿度

滋润鼻腔内环境

“双管齐下”能够更好地

缓解鼻子干燥的状态

此外,专家特别提醒

一些人更容易在干燥季节

发生鼻出血的状况↓

老年人是鼻出血的高发人群

由于老年人的鼻腔黏膜湿润度比较低

再加上冬季室内空气干燥

容易引发鼻出血

另外,吸烟的人

也是鼻出血的高发群体

烟草对鼻腔黏膜

有一定的刺激作用

经常吸烟会导致鼻腔黏膜干燥

增加鼻出血的几率

秋冬换季,气候干燥

我们应该多给鼻子补些水

对于鼻黏膜比平常人脆弱的

中老年人和吸烟人士来说

更应该注重鼻子的保湿

小提示

如果鼻子经常出血

一定不要忽视

很多恶性肿瘤的早期症状

也是鼻出血

如果平时已经很注重鼻子的保湿

却还会经常鼻出血

一定要尽快到医院检查

不要延误治疗时机

编辑:戈婧然